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ジム

ジム通いをスタートして、土日以外は真面目に毎日頑張ってます^^
昨日は、副業を17時までやり、帰宅。

旦那は四国へ出張、息子は塾だったので、
帰宅後家事を済ませ、軽く息子と食事をし、
息子が塾に行ってる間にジムで汗流しました^^

最初は、エアロバイクを20分。
222455_359589587465465_584726663_n.jpg

体が温まってきた所で、
次々とトレーナーさんの指示通りにメニューをこなしていきます^^

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| 体リセット | 08:07 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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歪み

開頭手術の後遺症で滑車神経麻痺の複視になり、
麻痺性斜視手術を受けるまでの2年間。

滑車神経麻痺の特徴の、
『健側(健康な方の眼側)に頭を傾け下から覗き込むように見ると1つに見える』
この姿勢で見易く生活していたので、
自然と頭を左に傾ける癖がつき、
右首筋から右肩にかけて常に張り、肩こりとの闘いの2年間でした(^_^;)

そうなる前の私は『肩こりってそんなに辛いの?』と、
肩こりの人に言う位、肩こり知らずでした。

今は、正面が1つに見えるお陰で、
頭と首は、ほぼ真っ直ぐの状態でいられる為、
肩こりも随分改善されてきてはいるんですけど、
でも、2年間毎日首を傾けていたせいで体が歪んだのか、
体の右半分の疲労や、傾きが自覚症状として物凄くあります。

この疲労感をどうにかしないと、自分が辛いので、
歪みチェックと改善をする事にしました^^



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| 体リセット | 01:41 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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